沟通的目的是_沟通的深层次目的是
沟通的目的是_沟通的深层次目的是
四种暴力沟通模式你中招了吗威胁攻击你是不是想气死我有些人通过指责别人来证明自己的正确性这种模式在萨提亚沟通模式中被称作指责型沟通贬低打击不是我说你你也太这种模式常见于亲密关系中虽然可能出于好意但这种沟通方式会带来伤害甩锅辩解我不是那个意思你怎么老钻牛角尖这是被动型攻击的一种表现回避型沟通也与之类似主观评判你这明明就是不重视我带着主观推测的评价是大部分暴力沟通的根源沟通的目的是为了解决问题因此在沟通时要尽量表达真实想法进行适当的自我暴露甚至可以把自己的猜测说出来表达自己的态度这样对方可能会放下一点防御亲口说出内心的真实想法
沟通的方法真诚与长远的沟通艺术曾经我对工具书嗤之以鼻觉得它们过于功利和刻板但随着年龄的增长我开始意识到人生中有些重要的东西是需要通过学习和实践来获得的于是我开始重新审视那些所谓的工具书发现它们其实蕴含着智慧和真诚能够帮助我们少走弯路避免浪费宝贵的时间沟通的方法这本书就是其中之一它提供了一种全新的沟通思路强调沟通的真诚理解和长远关系的重要性以下是我从这本书中得到的三个重要启示做好准备再沟通无论是在工作中还是生活中有效的沟通都需要事先做好充分的准备你需要明确沟通的目标考虑如何表达以及选择合适的情景和时机没有经过仔细思考和斟酌的沟通往往效果不佳甚至可能适得其反站在对方立场思考沟通的目的是为了达成共识和协调在沟通中我们应该把对方放在心中考虑他们的立场和诉求将各种可能性进行仔细的拆解带着求同的态度寻找双方都能接受的点这样沟通才能更加顺畅和有效长期关系的重要性沟通不是一时的行为而是长期建立关系的过程它需要我们持续地打造自己的想法和行事风格而不是仅仅依靠一时兴起或学来的口头技巧真诚是最能打动人心的合适的表达方式可以让你的真诚惠及更多人从而建立更加长久和稳固的关系这本书让我认识到沟通不仅仅是一种技巧更是一种艺术它需要我们用心去感受和理解对方同时也需要我们有长远的眼光和持续的努力只有这样我们才能在沟通中走得更远与他人建立更加深厚的关系
真正的高情商如何用沟通力解决问题在生活和工作中我们难免会遇到一些矛盾和分歧很多时候问题之所以得不到解决往往是因为我们缺少了耐心交流今天我想和大家分享一些关于如何拥有沟通力的小技巧希望能帮到你们逃避沟通只会让问题更复杂在一段关系中最可怕的不是吵吵闹闹而是回避沟通误解和分歧是难免的但如果我们将问题搁置矛盾只会越积越深只有彼此坦诚相待才能收获理解否则再深的感情再好的关系也抵不过长时间的淡漠耐心交流才能化解危机杨绛先生曾说过有话直说有事明说相处时不用防备聊天时毫无顾忌这大概就是最好的感情无论是在生活还是工作中真心实意的表达才能换来同等的回应富含同理心的交谈也能换来双方的同心合意如何高效沟通三点建议学会从事实出发想要掌握谈话时的优势必须学会站在事实的基础上交流这样才能更加让人信服强调共同目的与人沟通时首先要明确自己的目的其次进行对比说明将达到目标的好处与其反面进行对比同时也要多站在对方的角度考虑双方的共同目标时刻保持尊重学会倾听对方的想法不随意打断当听到与自己相反的观点时不轻易反驳行动计划如果你近期因为沟通不够导致了一些误会和纷争不妨试试以下方法先思考对方是否有什么想法和目标是我们没有考虑到观察到的再结合共同目的和尊重心来一次心与心的坦诚交流吧延伸思考我们交流和沟通的目的是为了展现自己的优势和目的还是为了维系和对方的关系和感情希望我们都能学会好好说话掌握高效沟通的技巧让生活和工作中的问题迎刃而解希望这些小技巧能帮到你们让我们一起努力成为更好的沟通者吧
婚姻幸福的秘诀多沟通避免冷暴力在电视剧或者日常生活中总有那么一种男人让我特别讨厌冷暴力男一旦遇到问题他们只会选择冷战拒绝沟通觉得时间会解决一切姐妹们碰到这种男人赶紧跑其实夫妻之间相处的秘诀就是多沟通杨绛先生说过夫妻之间话越多婚姻才越幸福不管是柴米油盐还是鸡毛蒜皮甚至是孩子捡回来的一根羽毛都可以拿出来和另一半分享这就是生活中最珍贵的陪伴只有经常分享身边的大小事儿不论是工作日常育儿观念生活期待还是美好回忆才能真正走进彼此的生活实现夫妻同频而且分享欲才是最大的浪漫当然夫妻间的沟通有时候也会变得很困难甚至容易争锋相对这时候找到一个合适的沟通方式就显得尤为重要氛围感可以选择在晚饭后或者睡觉前将灯光调暗一些放点音乐营造一种轻松的氛围这样更容易敞开心扉语调柔说话尽可能平缓一些语速一旦快了就会给人一种很急躁的感觉像吵架一样姿态放低爱是常觉亏欠夫妻沟通的目的是彼此了解相互支持不是辩论互相挑错姿态放低从对方角度看问题体谅对方的不易态度要端正增加肢体接触心理学研究表明身体接触会影响到脑内催产素多巴胺等物质的分泌也就是说身体接触能有效提升亲密度适当的拥抱牵手亲吻会有助于夫妻之间情绪的平稳对沟通更有帮助合适的话题很多夫妻不怎么沟通是因为不知道说什么想聊又不知道从何聊起硬聊又很尴尬其实可以学一下前任里的坦白局定期或在觉得需要沟通的时候来一场这样的游戏可以准备一些问题卡牌像是孩子气聊天盲盒夫妻版这样的问题都是现成的直接以游戏的方式抽签就行涉及很广有回忆美好也有直击现实的不用自己再想而且这种游戏的形式也会让聊天来得更有趣轻松一点作家辛蒂麦克梅纳明曾说要想拥有好的相处关系最重要的就是一定要把心里的话有智慧地说出来沉默才是婚姻最大的杀手
跨部门沟通与协作心得分享最近有幸参加了王誉凯老师的跨部门沟通培训真是受益匪浅沟通原来不仅仅是艺术更是一门可以复制传播和运用的技术以下是我个人的一些心得体会希望对大家有所帮助跨部门沟通的重要性首先跨部门沟通是每个管理者的基本能力在实际工作中我们经常会遇到各种问题我的经验是先从组织层面解决问题这占了70只有当组织层面的问题解决得差不多了再去考虑岗位能力层面的问题也就是那剩下的25六大心理建设解决矛盾的核心在于不要试图去改变对方而是多从对方的角度思考问题认真对待他人的抱怨从抱怨中找到提升的空间这六大心理建设是关键建立投诉机制允许开放的文化明确共同的目标定期团建增强团队凝聚力完善制度不鼓励小报告鼓励多联络和商谈沟通模型跨部门沟通的首要任务是处理信息信息要完整准确及时时刻清晰沟通的目的是什么当出现障碍时先解决情绪问题交流中要警惕对方的内容信号关注自己的身体信号沟通时要对事也对人如果感觉对方被损害了首先要学会道歉做到6W3H什么为什么哪里什么时候谁怎么做的怎么做更好先讲结论再讲结果最后一点先讲结论再讲结果这样可以让对方更清晰地了解你的意图和目的希望这些心得能对大家在跨部门沟通与协作中有所帮助
如何用非暴力沟通让孩子更亲近你沟通的目的是为了解决问题那么非暴力沟通在什么关系中最有效呢答案是亲子关系尤其是在孩子犯错误时孩子犯错时我们应该怎么做1观察事实首先保持冷静深呼吸告诉自己这是我生的孩子然后客观地描述你看到的情况2表达感受无论你是担心着急还是难过或者你明白理解都要如实告诉孩子3提出建议有时候孩子知道自己错了但不知道怎么做是对的这时我们需要给他们一些建议让他们选择4提出请求提出请求时要坚定让孩子知道这是正确的是他们应该做的举个例子期末考试后孩子小心翼翼地把卷子拿给你看错误的做法早就告诉你了平时好好学习考试才能考出好成绩就你这样将来连大学都考不上正确的做法宝宝妈妈看到你为了期末考试特别努力每天晚上都在复习上次错了三道题这次比上次少错了一道题哦妈妈给你点赞我们一起来分析卷子看看哪里错了下次争取全对另一个例子当孩子撒谎时错误的做法小孩子不能撒谎撒谎的都不是好孩子听到没正确的做法宝贝你没有和妈妈说实话妈妈感觉很失落妈妈相信你是有原因的你可以告诉妈妈怎么了千万不要给孩子贴标签撒谎的孩子都不是好孩子使用非暴力沟通公式观察感受需求请求你和孩子不仅仅是母子关系更是朋友关系心理学家荣格说亲子关系对孩子的影响最大亲子关系一旦有所缺失会对孩子的性格造成严重的创伤让我们一起学习使用非暴力沟通正确引导孩子鼓励他们激发他们的好奇心给他们安全感赋予他们自信心给他们毫无保留的爱
如何进行有效沟通10个实用技巧沟通的秘诀在于对方的理解而不仅仅是你的表达方式你可以选择对方更容易接受的方式来沟通沟通的效果并不在于你说了什么而是对方听进去什么沟通没有绝对的对错只有是否有效如果你认为自己完全正确但对方却不明白那可能是沟通方式出了问题如果你讲话对方却听不明白那可能是你在炫耀你不需要证明自己有多厉害沟通的目的是让对方理解操控心是沟通失败的第一因素减少对方的选择就是操控增加对方的选择才是真正的帮助只说那些有效果的话只做那些有效果的事当你感到无奈或失望时是时候学习新的更有效的方法了表达你的需求而不是抱怨不要让对方猜测你想要什么表达你要去的方向而不是抱怨你所在的位置关注最终结果而不是陷入事件本身表达你的感受而不是情绪表达你的愤怒而不是愤怒地去表达表达你要的而不是不要的这样可以让对方更清楚地了解你的意图那么亲爱的问问自己你平时的沟通是有效的吗或许我们的小小改变就能带来大大的不同从沟通开始改变世界吧
沟通指南让你的话语更有力量春节快到了你是不是又开始焦虑了特别是面对那些七大姑八大姨被问到一些让人头疼的问题比如还没男朋友呢什么时候结婚啊趁着年轻赶紧生个孩子吧这些问题真的让人无从回答不过杨天真的把自己当回事儿这本书真的是一本教你如何沟通的宝典对于那些不尊重你的亲戚不妨试试打直球大胆回怼很多人看到别人敢回怼时除了觉得大快淋漓就是羡慕我自己就是那种在沟通中总是委屈自己迎合别人的人如果你和我一样在沟通中有很多困扰不妨读一读这本书它不仅能教你如何沟通还能让你读懂自己的内心学会爱自己不辜负自己把自己当回事儿这本书从作者自身的经验出发聚焦了生活工作各个场景中的实际案例真实还原了家庭职场人际等多层次的沟通场景并提出了针对性的沟通方法和解决方案书中主要有六个模块层层递进让我们了解沟通的底层逻辑学会沟通真诚沟通中最重要的是真诚真诚可以化解很多问题自古以来真诚最能打动人直接避免拐弯抹角直接是最有效的沟通方法对于不尊重你的人直接表明态度回怼是最直接的沟通方式解决问题沟通的目的是解决问题而不是结束问题共情学会共情共的不是情绪而是情理化解矛盾学会化解矛盾统一战线把我和你转化为我们自我认知通过沟通读懂自己找到自己学会爱自己不辜负自己这本书旨在帮助每一个希望重新认识自己实现自我突破的人它讲的是如何和自己沟通和世界沟通以及不辜负自己希望读完这本书你能找到自己的答案做一个内心强大的自己不用介意任何人对你的看法遵从内心活出自我
体制内职场沟通如何避免说废话在体制内工作职场沟通真的是一门学问对我来说每次沟通都是一次锻炼自己沟通能力的机会所谓的学习素材不仅仅是复盘自己的表现还包括了解别人在说什么以及我或者他人对此有何感受在这个过程中我有一个非常重要的体会职场沟通一定要有目标那就是完成任务因此职场沟通中不应该有废话也就是那些没用甚至可能带来负面影响的话沟通的目的是为了完成工作所以沟通内容也要围绕这个目标展开场景运用在工作中我们大多属于任务沟通即为了办事或者完成任务那些抱怨牢骚批评等负面语言如果不利于顺利办事那就应该省略除非你的批评能够推动事情完成否则慎用甚至就不要出现牢记沟通目标始终记住沟通是为了完成任务这一目标2关系性有些沟通是为了拓展领导同事或者客户关系的宽度不同的关系之间有不同宽幅的边界我们不能超越边界场景运用有些纯粹是发泄情绪甚至为了抬高自己贬低他人我觉得但凡对建立良好的互动通道营造积极沟通氛围毫无作用的就别说出来否则你要花很长时间大量精力修复这句话带来的一吐为快3身份性在职场中行走他人对你的印象不仅仅来自于穿着形象职位业绩等非语言因素也来自日常的谈吐举止较好的印象可以让你拥有一些先天优势场景运用建议事先为自己设计人设不知道自己定位人设的亲们不如用反向思维就是你想让别人怎么评价你认为你比如你希望让别人觉得你是稳重可靠的那么一些未考虑成熟的思路就先别说出来而且平时里你的话也别太多太啰嗦又或者你希望展现自己擅长写作的一面那么就要把握好每次发言的机会提前进行精心准备把握住以上的3个目标就会自动过滤掉许多你曾经犹豫要不要说出口的话有时候还能在关键时刻让你咽下差点脱口而出的语言或者让你在重要场合一鸣惊人
面对沉默的老公如何进行有效沟通在与老公沟通时他总是保持沉默这让你无法了解他的真实感受和想法如何在这种情况下进行有效沟通呢以下是一些建议避免指责和抱怨在与老公沟通时千万不要指责或抱怨他特别是不要拿他与其他人比较例如如果你觉得自己为家庭付出很多而老公却没有回应不要急着要求他肯定你的付出这样只会让事情变得更糟回想过去的交流在沟通时试着回想一下你们以前的交流想想他之前说过什么关注过哪些方面或者有哪些事情是他特别介意的这些信息可能并不明显但它们是了解他内心想法的关键注意细节在谈话中观察老公的反应和表情如果他放下手中的事情认真听你说话这说明你说到了他的心坎上即使他没有立即回应也可能已经触动到了他的内心摆正心态在沟通中双方都要摆正心态试着站在对方的角度去交流这样会有意想不到的效果沟通的目的是了解对方的真实想法而不是要求对方按照你的意愿行事学会倾听有时候倾听比说话更重要让老公把自己的心里话说出来即使你不同意他的观点也要耐心听完然后再客观地表达你的看法和想法好的沟通是双方都能接受的是协商一致的结果而不是一方强势只讲自己的诉求把自己的想法强加给对方而另一方只能被动接受
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