李凤山平甩功_我练甩手功一个月了

李凤山平甩功

李凤山平甩功_我练甩手功一个月了

平甩功治愈了我的焦虑症和卵巢早衰三年前36岁的我开始备孕二胎却发现卵巢早衰抗心磷脂抗体也高出正常值好几倍那时我的焦虑症刚刚痊愈医生看着我的报告叹了口气你的问题真不少啊我的心一下子沉了下来我也不想有这么多问题啊接下来的一年里我经历了一次宫外孕和一次胎停几乎每天都在医院奔波看到医院就想吐我开始思考为什么非要等到生病了才去治疗而不是提前预防呢于是我开始研究各种养生书籍和视频报名参加各种养生课程偶然间我在网上看到了李凤山师傅的平甩功抱着试试看的心态开始每天练习30分钟的平甩功没想到这一练就是三年刚开始的时候我真的没想到能坚持这么久但仔细回想还是因为有效果才能坚持下去因为身体堵塞得厉害期间经历了许多排病反应比如头晕目眩心跳加快肚子痛肩膀痛等等有一次半夜我突然上下牙齿不停地哆嗦全身发冷感觉自己快要不行了立即让老公带我去急诊但就在去华西的路上所有症状突然停了下来我突然想到这会不会是排病反应于是又掉头回家了就这样我坚持练习平甩功36岁的时候我怀孕了37岁的时候孕期一路绿灯顺利生下了儿子产后一个月我又开始练习平甩功这二胎的月子因为平甩恢复得很好母乳充足儿子也很健康连产后掉发也很顺利地度过了到现在孩子两岁多了我还在练习平甩功还在研究各种养生变美的诀窍感觉已经停不下来了身体也越来越敏感了

送长辈什么茶推荐这些茶饼暖心又暖胃每天都会有茶友问我送妈妈爸爸或者长辈什么茶好其实这个问题没有标准答案只要茶叶新鲜干净对身体无害喝得习惯就好不过如果你能提供更多信息我会推荐得更具体比如前几天有个北京的小姐姐告诉我她妈妈经常生闷气心情不好我建议她试试桂花红茶还推荐了李凤山师傅的平甩功小姐姐的妈妈练了之后效果很好心情也改善了不少茉莉花茶玫瑰花茶和桂花红茶这些花茶都有疏肝解郁改善情绪缓解焦虑的好处不过有些花茶比较寒凉比如金银花和菊花需要注意区分茉莉花茶推荐张一元的玫瑰花茶云南的比较多大家可以找找云南的茶农我自己种植英德本地的茶比如英红九号还有英红九号的子子孙孙比如英红九号桂花红茶小青柑和柠檬红茶桂花红茶有温补阳气美白肌肤排解体内毒素止咳化痰养生润肺舒畅精神养阴润肺缓解焦虑改善心情的好处我们家的桂花红茶是用桂花和红茶按照一定比例压制独立包装的现在已经第七个年头了不是窨制的方法家里有桂花和红茶的也可以自己红茶桂花加一起冲泡具体配比是三分桂花七分英红九号春茶既有桂花的清香也有红茶的浓醇一个茶饼可以冲泡十来次自己喝一天足够桂花闻着香但味苦很多人不知道这个常识所以桂花不是越多越好多了会盖住红茶的味道也会苦入口很丝滑香香甜甜的红茶淡淡的甘甜味不腻人桂花的味道很醇香没有加任何东西老人家可以放心饮用一杯下肚很暖和有一种很温暖的踏实感一斤280元大概90个可以喝三个月担心喝不完的可以给长辈先拿半斤试试关于上火问题桂花和红茶都是温性茶不代表上火而且每天摄入那几克的量没什么大问题放心喝希望这些推荐能帮到你选择适合长辈的茶让他们喝得健康心情也好

平甩功老功法的全新体验周六的清晨我在5点50分踏出家门在夜色中开始了40分钟的平甩功练习随后我前往洗手间接着沉浸在40分钟的阅读中起身我进行了6组拜日式其中3组缓慢3组快速最后我完成了一套金刚功整个过程耗时25小时我感到身心得到了充分的滋养心情愉悦地开始准备早餐平甩功看似简单却可能蕴含着深奥的道理这是我第一次练习当练到30分钟时我感到肩颈异常轻松仿佛卸下了千斤重担整个身体的状态与站桩相似在蹲起的过程中如果身体完全放松脊柱会自然产生由下而上的波动这种感受非常奇妙上午我在收拾整理的同时听了一对平甩功创始人李凤山和李嗣涔的对谈接着我做了午饭吃完饭后出门散步回家后我快速午休了一会儿下午要带田田去踢球躺在床上稍微放松一下我就沉沉睡去十几分钟后醒来我感到从头顶到脚底特别是右脚有一种通透的感觉头顶微微有麻胀的清凉感脚底则发热接下来我计划在站桩和打坐前先进行半小时的平甩功练习探索身心从身体入手这真的很有趣这个功法我在刚来加拿大时练习过一阵子几年前也重新开始练习过几天这些年我一直坚持练习瑜伽金刚功站桩和打坐身心都在逐渐改变同样的功法每次的体验却完全不同

平甩功养肺美容轻松练出婴儿肌根据创始人李凤山的说法平甩功源于易筋经和张三丰祖师强调平的意境这个功法主要通过锻炼手太阴肺脉精练肺气从而达到养肺和美容的效果肺主皮毛通过平甩功的练习皮肤自然会变得光滑如婴儿动作要领两脚平行与肩膀同宽脚尖朝前全身放松面带微笑鼻吸鼻吐保持自然双手平举至胸前与肩膀同高掌心向下双手像钟摆一样前后自然甩动微微屈膝甩到第五下时膝盖往下轻松地弹两下保持弹性从头到尾都用鼻子吸气鼻子吐气结束时双手自然停止回到身体两侧调息放松开始练习的几天以1015分钟为宜然后随着适应能力慢慢增加到半个小时左右通过练习平甩功不仅可以锻炼肺气还能让皮肤变得更加光滑细腻实现鹤发童颜的梦想

平甩功助力阻击新冠真实案例分享今晚有个特别的好消息忍不住要和正在与新冠病毒抗争的朋友们分享令人振奋的案例来自香港在台湾工作多年的春叶师姐分享了一个真实的故事几个星期前香港的疫情非常严重每日确诊人数接近三万人三月初甚至一度高达六万人师姐的家人们都感染了新冠病毒但令人惊讶的是她的姐姐却没有被感染姐姐每天坚持练习平甩功超过一小时从未间断过在家人都确诊的情况下她竟然没有被感染我们问她是否是无症状感染者她回复说不是几次筛检结果都是阴性这个案例真正验证了李凤山师父所说的话要让平甩跑得比传染病还要快我认为这位姐姐能够阻击新冠病毒的原因有两个每天坚持练习平甩功超过一小时从未间断过平甩功的练习虽然我们不能把平甩功神话化但确实值得一试

告别焦虑和抑郁这两个字最重要多运动常拉伸以慢节奏的运动为主比如瑜伽太极拜忏甚至是散步都非常棒特别推荐杨定一博士的螺旋舞和李凤山师父的平甩功在能量严重不足的情况下先提升阳气是关键而这些轻柔舒缓补气的运动或功法就是最好的切入点久坐族们建议你们定个闹钟每3040分钟起来活动1015分钟这样可以有效缓解疲劳和其他因久坐带来的隐患沐浴阳光多接触大自然在早晚阳光较为柔和的时候晒晒背部不仅能补充阳气还能改善睡眠血糖和心血管健康如果能出门的话不妨去一些名山大川圣地如普陀山峨眉山或寺庙走走换换环境和能量场强大的正能量磁场能转化我们的生命于无形精简欲望断舍离整理和清洁房间不留任何死角对物品包括手机电脑里的各类信息进行清理只留下必要的精简人际关系减少无意义的社交与娱乐不懂得舍的人往往很难对生命产生真正的信任也难以参透生命本身的无常断舍离的好处很多省钱省时减少压力提升生活质量不仅自己活得更加清爽自在也能更懂得把宝贵的时间留给生命中更重要的人事物读好书看好片听好歌书是我们最好的伴侣尤其是阅读经典和一些心灵大师的著作几乎是人们提升生命能量最快最有效最经济的方式有时候一句话就能改变自己的人生看好的影视作品也有类似的功能它们能帮助我们不断明理矫正错误的观念看到成长的盲点和提升的空间找到生命的方向还可以借助正能量的音乐如瑜伽背景音乐空灵的大自然音乐各类梵唱Omni催眠音频来净化和提升空间的能量

打通任督二脉后我几乎没再生病自从打通了任督二脉我感觉整个人都焕然一新以前经常生病动不动就感冒发烧现在几乎很少生病了你知道吗这可不是吹牛而是有科学依据的任督二脉其实是人体内的两条重要经络任脉从下腹部开始一直延伸到面部而督脉则从尾骨开始沿着脊柱上升到头顶这两条脉路就像两条生命之河贯穿全身负责气血的流动和精神的滋养打通任督二脉其实没那么神秘关键是要遇到一个明师指点我有个朋友他是前台湾大学校长李嗣涔教授他在电机系任教期间参与了一个人体生物能研究计划结果遇到了一位师父李凤山李凤山师父教他练习气血运行功法最后帮他打通了任督二脉李嗣涔教授在一次对谈中提到自从打通任督二脉后几乎没有再生过病这让我非常震惊原来打通这两条脉路真的有这么神奇的效果说到这里顺便提一下平甩这个动作这是李凤山师父创发的一个简单动功通过手臂的平甩动作可以促进肩颈部位的血液循环缓解肌肉紧张同时还能促进全身气血流动舒畅经络系统这个动作真的很神奇我自己也试过感觉整个人都轻松了不少除了平甩还有扩展心肺的和功强强联手的心法静坐和摩擦法等静坐是修炼内功的基础通过静坐可以培养内心的平静与专注减少杂念使气血更加平和这些方法结合起来真的能达到身心和谐的效果道家古来就有百日筑基的传统一个人如果能花100天好好练功就能打出一个稳固的根基气血充盈畅通全身经络日后的进阶事半功倍还能远离疾病的困扰想想都觉得很美好所以如果你也想健康长寿不妨试试打通任督二脉的方法吧

当前用户设备IP：116.179.37.232

当前用户设备UA：Mozilla/5.0 (compatible; Baiduspider-render/3.0; Windows NT 10.0; WOW64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/79.0.1 Safari/537.36

李凤山平甩功最新视频

点击播放：李凤山老师的平甩功完整版30分钟哔哩哔哩bilibili
点击播放：梅门官方李凤山师父平甩功标准动作要点讲解示范教学HD高清哔哩哔哩bilibili
点击播放：李凤山平甩功30分钟哔哩哔哩bilibili
点击播放：搬运李凤山师傅平甩功秘笈心法哔哩哔哩bilibili
点击播放：大道通天李凤山给吴皖忠提出条件这样才能帮助他
点击播放：平甩功10分钟练习档标清标清健康完整版视频在线观看爱奇艺
点击播放：李凤山老师平甩功
点击播放：平甩功李凤山老师
点击播放：李凤山谈平甩功哔哩哔哩bilibili

李凤山平甩功最新素材

李凤山师父平甩教学30minhd高清
现货李凤山平甩功甩出健康甩出幸福李鳳山平甩功
李凤山平甩功
现货李凤山平甩功甩出健康甩出幸福李鳳山平甩功
李凤山平甩功
现货李凤山平甩功畅销改版甩出健康甩出幸福商周台版
李凤山平甩功平甩功震憾自驭之道
李凤山平甩功李凤山人民体育
李凤山平甩功甩出健康甩出幸福部分套装图书为单本价格下单前咨询
李凤山平甩功
李凤山平甩功平甩功震憾自驭之道没带光盘平甩功平甩功
李凤山平甩功甩出健康甩出幸福
回顾气功大师李凤山偶遇扫地僧40公斤铁砂衣穿3年身轻如燕
李凤山平甩功
回顾气功大师李凤山偶遇扫地僧40公斤铁砂衣穿3年身轻如燕
平甩功健身运动坚持锻炼对身体有益
李凤山师傅的平甩功
李凤山颠覆传统的气功奇才平甩功法风靡全球
台版李凤山平甩的震撼改版李凤山商周出版融合易筋经和
现货李凤山平甩功甩出健康甩出幸福商周出版福商周出版福商周出版
李凤山甩手功的十大功效
李凤山师父教授平甩功
李凤山30分钟平甩功30分钟平甩功口令音乐mp3
李凤山40公斤铁砂衣穿三年练习轻功身轻如燕能飞檐走壁
李凤山拜师秘练轻功穿三年铁砂衣将功夫做到内外兼修
李凤山平甩功甩出健康甩出幸福商周出版福商周出版
李凤山30分钟平甩功30分钟平甩功口令音乐mp3
李凤山为练轻功40公斤铁砂衣穿三年竟能身轻如燕飞檐走壁
李凤山30分钟平甩功30分钟平甩功口令音乐mp3
平甩创办人李鳳山师父生命的根本就在这一呼一吸之间
李凤山甩手功的十大功效
健康正文台湾气功大师李凤山传承了老祖宗的养生智慧为适应现代
李凤山师父教授平甩功
李凤山还请了肝癌患者等患病的人们来练习平甩功在他们练习了一段
平甩功虽然听起来比较简单可李凤山却表示他教了许多学生往往一
李凤山甩手功的十大功效
李凤山师父传授节气养生功法一平甩功
李凤山为练轻功40公斤铁砂衣穿三年竟能身轻如燕飞檐走壁
李凤山甩手功的十大功效
不可思议的平甩功
无忧文档所有分类人文社科教育学心理学平甩功运动ppt李凤山
李凤山师傅
李凤山30分钟平甩功30分钟平甩功口令音乐mp3
除此之外李凤山用自己习武多年来的经验创造了平甩功
英姐平甩功回放
李凤山甩手功的十大功效
神奇人物平甩功创办者李凤山听听他的故事
李凤山
李凤山甩手功的十大功效
平甩功佛号背景南无阿弥陀佛李凤山六字名号练功念佛两不误达摩
李凤山甩手功的十大功效
李凤山30分钟平甩功30分钟平甩功口令音乐mp3
李凤山平甩功作为一种温和低冲击的运动方式可能对糖尿病患者有益
领道的社团法人台湾推广甩手功者也有采高甩低甩者
全网资源
不可思议的平甩功
李凤山30分钟平甩功30分钟平甩功口令音乐mp3
雲將軍全网搜索雄鹿功3人赞同了该文章认识平甩功认识李凤山
李凤山平甩功示范视频旅
李凤山甩手功的十大功效

李凤山平甩功专栏内容

1377 x 2048 · jpeg
李鳳山師父【平甩功】
素材来自:facebook.com
素材来自:youtube.com

素材来自:youtube.com

素材来自:youtube.com

素材来自:youtube.com

素材来自:youtube.com

素材来自:youtube.com

1280 x 720 · jpeg
李鳳山平甩功105-2 - YouTube
素材来自:youtube.com

960 x 720 · jpeg
平甩功之功法鍛練 - YouTube
素材来自:youtube.com
素材来自:youtube.com

素材来自:youtube.com

素材来自:youtube.com

素材来自:youtube.com

素材来自:youtube.com

素材来自:youtube.com

素材来自:youtube.com

素材来自:youtube.com

素材来自:youtube.com

1280 x 720 · jpeg
一天10分鐘，坐站都能練！氣功大師李鳳山獨創平甩功，活血通脈補元氣 ∣ 李鳳山梅門氣功創辦人【早安健康】 - YouTube
素材来自:youtube.com

素材来自:youtube.com

1280 x 720 · jpeg
【平甩功】20分鐘｜官方語音｜左右平衡開筋活絡・徹底放鬆自在舒適｜15秒後進入黑屏省電模式 - YouTube
素材来自:youtube.com

600 x 800 · jpeg
李鳳山平甩功的震撼（2007年初版）1光碟 | 露天市集 | 全台最大的網路購物市集
素材来自:ruten.com.tw
1024 x 1024 · jpeg
李鳳山師父李鳳山上班族養生之道李鳳山平甩功的震撼李鳳山養生之道 | 蝦皮購物
素材来自:shopee.tw

1125 x 804 · jpeg
介紹平甩功 – 自律神-陳建銘中醫師
素材来自:mednote.blog
484 x 324 · jpeg
梅門平甩功助蕭萬長健體有元氣 | 華人健康網 - 專業即時優質的健康新聞及資訊分享平台業即時優質的健康新聞及資訊分享平台
素材来自:top1health.com

1200 x 630 · jpeg
氣功作為癌症輔助療法的推薦-李鳳山師父平甩功見證 - 信息醫學與健康生活
素材来自:vitabuty.com

1366 x 768 · jpeg
李鳳山師父【平甩功】 - 【科學驗證】平甩後的醫學實驗結果文/梅門教練梁亞忠;2019/08/29...
素材来自:facebook.com

620 x 434 · jpeg
睡前做10分鐘養生「平甩功」，緩解失眠、氣血暢通 | 健康遠見
素材来自:health.gvm.com.tw
1280 x 837 · jpeg
睡前做10分鐘養生「平甩功」，緩解失眠、氣血暢通 | 健康遠見
素材来自:health.gvm.com.tw

771 x 819 · jpeg
平甩功 | 香港管理專業協會羅桂祥中學家長教師會
素材来自:kslopta.hkmachinese.com
1024 x 574 · jpeg
思生活一日營 ── 一場身心靈健康盛宴 - 佛門網 - 香港佛教網站
素材来自:buddhistdoor.org

素材来自:youtube.com

650 x 340 · jpeg
一天10分鐘，坐站都能練！氣功大師李鳳山獨創平甩功，活血通脈補元氣
素材来自:edh.tw

素材来自:youtube.com

素材来自:youtube.com

素材来自:查看更多內容