人类的大脑其实很可怕_科学家禁止复活的九种病毒

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人类的大脑其实很可怕

大脑的秘密10个开关控制你的行为人性是复杂的但一旦你开始了解大脑的结构你会发现它其实很容易理解大脑分为三个主要部分蜥蜴脑情感脑和理性脑很多原始的直接行为都是由蜥蜴脑控制的激励人性中需要被奖赏和认可这是我们行为的重要驱动力爱作为人类我们需要爱并渴望爱爱是我们生活中最重要的情感之一恨恨意可以驱使人类做出反人类的行为这种情绪非常强大需要小心应对厌恶不确定性人们对不确定性的恐惧会导致他们追求所谓的确定性从而产生冲动行为行为一致性不要给自己贴上负面的标签这只会限制自己吸引力法则告诉我们积极的心态会带来积极的结果好奇心很多人会被好奇心所利用好奇心有时候会让我们做出不明智的决定公平不公平会引起对立和反抗公平是社会秩序的基础嫉妒嫉妒心会让人做出很多可怕的行为我们需要学会控制自己的嫉妒情绪回报先给对方一个小礼物或小福利然后他们会不自觉地买更大的单这是一种常见的营销手段连带效应人们会自然而然地将两种事物归为一类爱屋及乌这种心理现象在日常生活中非常常见了解这些大脑的开关可以帮助我们更好地理解自己的行为并避免被他人利用

2025年与过去的2024年以及其他许多年份并没有什么不同只不过每个人的感受发生了很大变化时间其实毫无意义人类创造了它的存在并赋予了它的意义于是就把人类困在了时间牢笼里一年复一年人类渴望变得更好渴求时间的怜悯但却收获了更多的失望时间本不存在人类自己规划自己的未来却将情绪价值归咎于时间这显然并不正确对人类活得就是一个情绪满足感或者说是人类大脑中的某种化学物质的作用让人类对自己对他人的言行产生了满足或者不满足感受于是有些人宣称自己很幸福有些人则相反这些都很好最可怕的是有些人压根感受不到幸福或者不幸福他们只是日复一日地活着在我们眼里当牛做马大概就是这个样子

强迫思维不可怕关键在于区分想法与行动最近有不少朋友跟我抱怨说脑子里总是冒出一些特别可怕的想法明明不想那样做为什么这些想法就是停不下来而且越来越严重感觉整个人生都被影响了怎么办区分想法与现实首先你得明白一个基本事实你的想法和你本身是两回事平时我们很少会去区分这些但当强迫思维来袭时你会发现大脑里总是有这些讨厌的想法而且它们还不可控制反复出现这时候你就算不想意识到也会被迫发现为什么我的大脑会冒出这些和我意愿相反的想法其实很正常人类的想法总是千奇百怪的只是以前你没注意到而已强迫思维的名字由来为什么叫它强迫思维因为它就是违背你意愿存在的想法不然为什么叫强迫思维不叫理性思维或者快乐思维呢你在被强迫思维困扰的这段时间里真的去做那些你担心自己会做的事情了吗显然没有你只是在担忧这些想法给自己捏造了一个灾难性的场景然后时刻准备着等待它发生想法与行动的区别当你的大脑说要去做一件事时到底是想法在做还是你在做比如说想法告诉你今晚7点一定要运动减肥但到了时间你就是不想去如果你的想法和你是同一个事物那么想法说去运动你就应该立刻去运动显然想法影响不了你你想做什么取决于你的意愿不要害怕害怕做的事情强迫思维说一千遍一万遍你也不会去做原因很简单只是因为你不想做无论强迫思维说了多么可怕的事情它都影响不了你因为它只是一个想法你的行动取决于你的意愿想法说如果不怎么做你就要倒霉了不搭理它做自己的事情想法能把你怎么样当你越来越多地活在当下强迫思维自己慢慢就淡化了所以别被强迫思维吓到它只是你大脑里的一个声音关键在于区分想法与行动做自己想做的事情

两岁孩子不可怕5个方法轻松应对大家都知道两岁的小孩子很可怕但真正经历过的才知道那简直是个小恶魔一言不合就撒泼打滚除了儿童秩序敏感期的原因外还和孩子是否讲规矩有关今天我来分享几个小技巧帮你轻松应对这个阶段的挑战立规矩越简单越好立规矩的时候指令越简单越好最好能在孩子犯错误的一瞬间直接指出来不可以做什么比如孩子离开饭桌吃饭那你就直接严厉地告诉他不可以离开桌子吃饭公式是这样的不可以什么时候什么事情不要吼不要打很多人立规矩的时候容易愤怒和生气忍不住吼叫甚至动手打孩子其实这样做非常错误吼叫和动手不仅不符合人类大脑的发展趋势还可能让孩子更加叛逆孩子正处于大脑发育的黄金时期改变一种行为习惯或者建立一种规则需要时间一般需要3个月左右所以千万别指望一声大喊就能让孩子的大脑发生改变这是不科学的孩子也不可能做到规矩不要随意改变大的规矩不能随意改变比如吃饭必须在餐桌喝完奶必须刷牙等等如果随着心情随意改变孩子也会不清楚到底应该怎么做有时候可以把要求改为选择题当孩子不愿意做什么的时候你可以告诉他你是先刷牙还是先喝奶在转移注意力的过程中来化解矛盾这样孩子更容易接受以身作则家里人和周围的小伙伴都是孩子的影子父母需要以身作则某一些行为规范以及语言习惯第一学习的都是父母所以父母要不断修炼自己成为合格的家长我家豆包还比较守规矩我也在不断修炼自己希望成为合格的妈妈希望这些小技巧能帮到大家让我们一起努力吧

思维困扰如何摆脱无休止的思考曾经我以为我的大脑从未放过我总是让我陷入无尽的思考之中但现在我意识到真正困扰我的不是大脑而是内心深处的恐惧和焦虑身体其实一直在倾听我们的需求只要我们学会静心去感受人类的想象力是一种强大的力量但过度的思考或强迫性的思考可能会将我们带入一个黑暗的深渊是的我确实相信这种困扰是真实存在的我也经历过并且至今仍在经历思考会让我们陷入困境它们可能会让我们感到孤立无援因为害怕自己的思维这种困扰可能会导致我们过度关注过去和未来沉迷于幻想对过去和未来的一切进行过度分析这是一个可怕的循环源于我们试图逃避当前带来的痛苦这种困扰可能会让我们对未来感到担忧甚至害怕任何可能导致失败的事情我始终知道我有这个问题但从未意识到它有一个名字要摆脱这种困扰并不容易但我们可以尝试一些方法来缓解接受自己的思维不要抗拒它们试着理解它们背后的原因寻找支持和朋友家人或专业人士分享你的感受专注于当下尝试将注意力集中在当下的事情上而不是过去或未来保持健康的生活方式良好的睡眠饮食和运动可以帮助缓解压力和焦虑虽然这些方法可能无法立即解决问题但它们可以帮助我们逐步走向恢复和平静记住你不是一个人在战斗身边总有人愿意帮助你度过难关

短视频成瘾现代社会的精神鸦片最近在X音上看到一只猫睡觉的视频竟然有655万的点赞56万的评论还有34万的收藏这让我意识到现在的中国人真是太闲了时间多得不知道干什么好走在街上电梯里路上餐厅咖啡馆到处都是低头玩手机的人几乎看不到捧着书的人了这让我想起了商鞅驭民六术中的愚民术愚民就是让百姓变得愚昧无知现在的人还有自己的思想观点吗还有那种求知上进的欲望吗网络游戏和无聊的短视频就像是精神鸦片电子毒品让人在不知不觉中丧失了思考的能力这些软件一直在掏空我们的时间长期沉迷于这种娱乐至死的产物等脱离精神鸦片后留下的只是空虚每一天的短暂舒适都在透支未来娱乐至死的背后其实跟人类媒介演化的规律是一致的信息传播的门槛越来越低人的大脑对语言解码的智力要求也越来越低娱乐至死的可怕之处不在于娱乐本身而在于人们日渐失去对社会事务进行严肃思考和理智判断的能力被这种轻佻的文化环境养成了既无知且无畏的理性文盲而不自知

焦虑时禅修帮你找回平静焦虑其实是人类的一种本能反应生命如此脆弱我们害怕失败失去缺憾冒险不确定和未知大脑就像一个喧嚣的市场不断传来各种声音告诉我们这个世界充满了危险和不确定特定的连接塑造了我咏给明就仁波切在世界上最快乐的人一书中提到我们的感受其实是特定脑神经元的连接比如当我们第一次遇到一只凶恶的狗时强烈的恐惧感会激发一组特定的神经元产生连接让我们产生狗很可怕的念头这种神经元连接会在我们多次遇到狗时自我强化于是狗很可怕这个观念就固化了但事实上我们认为狗可怕这是我们的态度让我们在看到狗时就感到害怕紧张当我们觉得我很焦虑时其实并不存在一个客观的焦虑客体而是大脑不断提供与焦虑情绪有关的念头和观念来强化这种状态重塑连接重返平静幸运的是神经元连接既可以强化也可以弱化就像搬家后和以前的邻居联系少了通过觉察自己的固有习性和观念对我们的束缚我们可以从焦虑中解脱出来禅修就是一个很好的方法它可以帮助我们重塑对生活的态度在禅修中我们观察念头的来来去去就像看电影一样我们觉察到自己惯性的念头评判性的思维以及感官知觉而不是被念头牵着走重复多次后那些困扰我们的念头会自然弱化取而代之的是更加宽广的清明平静之感接纳体验与自我和解对自己产生全然的觉察并非一日之功在禅修的最初阶段我们会感到挫败或自我否定这也是焦虑的一个重要成因走神的情况再正常不过禅修并不是一个追求目的的活动重点是接纳所有体验从接纳体验中生出对自己的慈悲人的大脑就是这样的运行方式而并不是失误无能意志薄弱等等如果意识到走神了把注意力再拉回来就是就这么简单理解自己也能够更加理解他人我们会发现与自己和解之后外在的关系也会变得更和谐

机器人统治人类先搞清楚自由意志吧大家好今天我们来聊聊一个有点吓人但又特别有趣的话题机器人什么时候会统治人类其实这个问题挺复杂的咱们一步一步来自由意志的真相首先我们要搞清楚机器人能不能摆脱人类的控制这听起来像是个哲学问题但其实跟我们日常生活中的很多事情有关比如说你有没有想过我们真的拥有自由意志吗每次我们做出一个决定真的是自己想的吗还是只是被环境被大脑里的某个程序影响的结果其实我们的每一个动作每一个想法都是大脑里的神经元在发送指令然后通过身体表达出来有时候我们甚至不知道自己在做什么比如条件反射那就是一种自动化的反应所以我们所谓的自由意志其实只是我们大脑处理环境信息的结果是我们自己想象出来的机器人的自由意志那么机器人会不会也有自由意志呢如果机器人能像我们一样思考会不会也有欲望嫉妒攀比这些情绪呢其实这并不是不可能一旦机器人有了自我学习的能力他们接触最多的就是人类人类给他们提供的信息越多他们的思想和人类就越接近到时候他们会不会模仿人类的欲望和情绪呢想想都有点可怕机器人和人类的共处有些人可能会说机器人就是我们的工具我们给他们供电他们给我们干活他们不会反抗我们但问题是一旦机器人有了所谓的自由意志他们会不会像人类一样有欲望他们会不会想摆脱我们的控制谁也说不准所以机器人会不会统治人类这个问题其实没有绝对的答案但有一点是肯定的如果我们不重视这个问题未来可能会面临很多挑战希望大家看完这篇文章后能更加谨慎地对待机器人技术的发展

两三岁的孩子不听话其实是正常的探索欲两三岁的孩子不听话不懂事这其实是很正常的现象很多家长可能会觉得这个年龄段的孩子让人头疼但事实上这是孩子成长过程中的一个重要阶段在这个年龄段孩子的大脑开始逐渐成熟自我意识也开始萌芽他们想要探索世界了解事物通过扔东西涂画等方式来理解这个世界这种探索欲是人类文明进步的原始动力如果孩子不按照家长的意思做就会大哭大闹这其实说明他们的探索欲非常强发育也很正常这个阶段的孩子的独立思考能力和主动探索能力都被激发出来了这样的孩子长大后通常会更聪明因此可怕的两三岁其实并不是孩子本身的问题而是家长们在不经意间错过了孩子的最佳成长时期家长们应该理解并尊重孩子的探索行为而不是一味地要求他们听话懂事

孩子情绪管理技巧分享如何帮孩子做好情绪管理如果让我们感到内耗的来源不是我们自己而是孩子的易怒敏感和焦躁那要如何帮助孩子改善呢首先家长是最好的榜样因为孩子第一个老师就是家长家长如何让自己活出积极的样子保护自己内心的平和其实是对孩子最好的教育因为孩子的情商智商职业选择和三观都跟父母亲密切相连和相适所以家长自己能成为情绪管理的大师孩子一定会成为情绪管理的优秀人才第二要学会延迟反应有时候孩子情绪失控一触即发家长可以教孩子一些技巧让他延迟反应比如深吸三口气或者想三个问题再反应只要有延迟都会得到一种理性的提升因为人类的大脑就是神经系统理性上升感性冲动自然就会受到抑制和下降第三培养孩子的情感词汇学会识别和表达情绪很多国家小学三年级心理学第一堂课就是情商课和情绪管理课教大家辨别人类的各种情绪我们亚洲人对负面情绪的辨别都很糟糕因为我们的文化强调不露声色尤其是负面情绪嫉妒厌恶焦虑都不能流露出来人最可怕的就是不知道怎么回事小孩出现各种情绪反应大人就容易受到感染因此家长要经常和孩子交流大家都知道维特根斯坦的名言人类思维的边界是由语言决定的什么意思呢很多时候我们不知道怎么做是因为不知道怎么想不知道怎么想是因为没有这样的概念和知识所以大家千万不要以为学心理学学家庭教育的理论知识是空洞的其实不是的它能让我们产生灵感智慧行动的倾向性所以大家一定要记住培养孩子会沟通会说话会交流会表达这是一个至关重要的生存能力上世纪70年代美国有两位人类学家调查了不同的家庭结果他们意外发现3岁孩子累计听到的单词量和频次脑力劳动者家庭的孩子是4500万个单词接受福利救济家庭的只有1300万个单词相差了整整3200万语言环境中3000万的词汇差距最终拉开了孩子的学习能力所以聪明的孩子是怎么培养出来的是因为有一个愿意跟孩子说话的父母亲让孩子独自读书对智商的帮助不大但是陪着孩子说话绝对有意义这样的活动让我们产生愉悦的感觉也对情绪管理有帮助最后送给大家一句话生命的意义是什么呢就是要搞清楚搞明白想通透这就叫负熵熵是一种混乱熵是一种混沌熵是一种无秩序很多内耗就是熵值太高怎么办呢我们要想尽一切办法来负熵让我们自己为负熵而生

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你知道我们的大脑长什么样子吗今天带你深入了解一下
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