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孕期必备神器我的产后恢复秘诀在xhs上看到关于产品的各种评价我深有体会每个人的体质不同对产品的效果自然也会有所不同在马来西亚承燕这个品牌家喻户晓我备孕期间一直喝rosytime怀孕后也坚持喝我的产检记录一直很好一路绿灯到了孕后期我转喝了千禧泉的粉状产品因为它能帮助产后恢复得更快生产后我在护士的帮助下两个小时就能下床去厕所五天后就能大步流星地走路了真的不夸张复诊时我抱着孩子走路医院里的妈妈们都以为我快满月了其实那时我才生了一个星期这些是我亲身体验的分享保健品毕竟是保健品不是药也不是仙丹有病痛还是需要看医生不能单靠保健品希望我的分享能帮到大家虽然这些产品不便宜但因为对我有好处所以我一直都在服用现在我也没有每天喝不过每天都服用atomy的probiotic和vitc

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药店工作并不简单新人必看药店工作并没有你想象的那么轻松想要躺平是不可能的工资大概只有2500元连自己都养不活你需要时刻提升自己保持学习状态作为一个有5年经验的药店老人我想给新人们分享一些心得熟悉药品是基础新人进店后首先要熟悉药品从卖得最好的药开始记比如感冒药和咳嗽药记住药品的通用名商品名价格功效厂家用法用量一盒药能吃几天等信息我刚开始时会把药品的包装盒和说明书拍下来下班后抽半个小时写一下不用特意去背留个印象就行时间久了自然就记住了感冒药的分类比如最简单的感冒记住以下分类风寒感冒怕冷流清涕稀白痰用药思路是祛寒化痰推荐方案风寒感冒颗粒止咳宁嗽胶囊杏苏止咳糖浆VitC风热感冒流黄涕发热咽喉肿痛用药思路是清热消炎推荐方案一复方感冒灵颗粒蒲地蓝消炎片布洛芬VitC推荐方案二板蓝根颗粒维C银翘片处方缩写的含义学会处方缩写比如qd每日1次bid每日2次tid每日3次qid每日4次qod隔日1次qn每晚1次qh每小时1次q12h每12小时1次ac饭前pc饭后记住药品别名尽快记住药品的别名因为不是每个顾客都会说出通用名常见的别名有胃舒平氢氧化铝氟哌酸诺氟沙星胃必治复方铝酸铋痰易静乙酰半胱氨酸扑感敏酚氨咖敏速效伤风胶囊氨咖黄敏胶囊保持分寸感不要做老好人不管在哪里工作都要有分寸感学会拒绝不要一味忍让为了融入而委曲求全可能会让别人变本加厉啥脏活累活都是你干学习机会老店员接顾客的时候是学习的好机会注意不要紧跟在旁边有很多顾客不喜欢太多店员围着转远远地听老店员是怎么问诊怎么联合用药的多沟通要想业绩好就多和顾客沟通对症下药对于说不出药名的顾客可以多问问症状比如哪里不舒服几天啦嗓子疼不疼要留住顾客病人不会按照说明书生病要了解好药的功效作用持续学习进药店并不意味着可以躺平要一直保持学习的状态该考证的考证该学习技能的学习技能等积累够了工作经验可以考个执业药师证我去年就是跟着诺石钻石班拿了证工资比普通员工多好几千每月还有各种补贴希望这些心得能帮到你们药店工作并不简单但只要努力收获也会不少

抗癌的两种维生素一是维生素C号称致癌物的阻滞剂维生素CVitC抗肿瘤的研究始于70年代两届诺贝尔奖得主Pauling当时提出VitC可有效治疗癌症因此日常我们要多食用新鲜的绿叶食物豆类海鲜等维生素C含量高的食物二是维生素D维生素D对多种癌症有辅助治疗作用但25羟维生素D的浓度要达到5080ngngml这就要定期补充维生素D而且每日的补充量要大可以每天补充5000U以上然后定期监测维生素D的浓度因此这两种维生素对肿瘤的预防和治疗有着非常重要的作用特别是肿瘤患者一定不要忽视这两种维生素的作用所以水果适度和晒太阳很重要明年我要研发自己的益生菌了

混合皮必备这些护肤品我回购了无数次好久没和大家分享我的护肤心得啦今天来聊聊那些我回购了两次以上的护肤品真的是性价比超高完全不心疼钱包的那种作为一个混合皮这些产品真的是我的心头好感觉适合各种肤质的朋友们下面就来详细介绍一下这些宝贝吧嘉娜宝防晒霜这款防晒霜真的是我的夏季必备防晒效果杠杠的而且质地轻薄不会给皮肤增加负担回购无数次推荐THREE卸妆油THREE的卸妆油真的是我的心头好温和不刺激卸妆效果又特别好每次用完都感觉皮肤特别清爽完全没有油腻的感觉FANCL卸妆油和THREE一样FANCL的卸妆油也是我的心头好之一质地温和卸妆效果一流用起来特别舒服城野医生VitC水城野医生的VitC水真的是我的护肤圣品尤其是夏天用特别适合清爽的质地能够有效提亮肤色用起来特别安心悦木之源菌菇水悦木之源的菌菇水也是我的大爱之一特别适合敏感肌的朋友们温和的质地能够有效舒缓皮肤问题用起来特别放心HABA角鲨烷护肤油HABA的角鲨烷护肤油真的是我的护肤神器特别适合干燥的皮肤质地温和能够有效保湿用起来特别舒服城野医生377美白精华城野医生的377美白精华也是我的心头好之一特别适合想要美白的朋友们质地清爽能够有效提亮肤色用起来特别安心雅诗兰黛小棕瓶精华雅诗兰黛的小棕瓶精华真的是经典中的经典特别适合各种肤质的朋友们质地温和能够有效修复皮肤问题用起来特别放心芙丽芳丝氨基酸洗面奶芙丽芳丝的氨基酸洗面奶也是我的大爱之一特别适合敏感肌的朋友们温和的质地能够有效清洁皮肤用起来特别舒服总的来说这些产品真的是我的心头好每次用完都感觉皮肤特别舒服希望这些分享能对大家有所帮助如果你也有好用的护肤品推荐欢迎留言分享哦

防晒霜的四大标准与两大类防晒剂皮肤科医生们对于理想的防晒霜有一致的看法它们需要满足以下四个条件全波段防护能够抵御各种波长的紫外线安全性化学稳定性和光稳定性确保防晒霜在各种环境下都能保持稳定无刺激无毒性对皮肤温和不会引起过敏或毒性反应防水抗汗功能即使在出汗或游泳后也能保持防晒效果市面上的防晒霜所含的防晒剂成分大致相同只是根据产品需求进行不同的成分搭配我国化妆品卫生规范列出了28种防晒剂主要分为两类物理防晒剂这些成分就像皮肤的防护罩通过物理遮蔽折射和反射光线来防晒常见的物理防晒剂有氧化锌和二氧化钛化学防晒剂这些成分更像魔术师能够吸收紫外线并通过化学反应将光能转化为热能释放出去常见的化学防晒剂有对氨基苯甲酸酯水杨酸酯等此外还有一种新型的生物防晒剂如ƒᨐ卜素VitCVitE硒绿茶多酚烟酰胺维甲酸等生物活性物质这些成分也可以通过口服来达到防晒效果目前市场上化学防晒剂的成分占大多数是各种防晒霜的主要成分

备考速记口诀大集合快来看看吧备考开始学习啦速记口诀来帮忙烧伤面积三三三五六七十三十三二十一双臀占五会阴一小腿十三双足七小儿运动发育二抬四翻六会坐七滚八爬周会走小儿预防接种出生乙肝卡介苗二月脊灰炎正好三四五月百日破八月麻疹岁乙脑乳腺癌手术后肢体活动一天动手三天动肘功能锻炼朝上走四天可以动动肩直到举手高过头产后恢复产后一日底平脐十日降至骨盆里内膜修复需四周胎盘附着六周毕首选青霉素治疗的疾病破伤风猩红热肺炎球菌感染梅毒致病菌主要为金黄色葡萄球菌感染急性脓胸疖痈手部感染急性肝脓肿急性乳腺炎化脓性关节炎急性血源性骨髓炎等急性感染恶性肿瘤的治疗方法除自血病绒毛膜癌浸润性葡萄胎外其他均首选手术治疗皮内注射ID进针五度角做过敏试验须备1盐水肾上腺素忌用碘酊消毒拔针后勿用棉签按压肌内注射IM两岁以下婴幼儿不宜进行臀部肌内注射葡萄糖酸钙的应用链霉素过敏输库存血高血钾引起的心肌抑制甲状旁腺误切引起抽搐发作时静注VitC缺乏性手足抽搐镇静同时缓慢推注硫酸镁中毒碳酸氢钠的作用12的碳酸氢钠可提高沸点去污防绣14可用于口腔真菌感染24可用于外阴阴道假丝酵母菌病的阴道冲洗2的碳酸氢钠可用于鹅口疮患儿口腔清洗敌百虫农药中毒禁用碳酸氢钠洗胃会被氢化成毒性更强的敌敌畏不同浓度乙醇作用2030乙醇急性肺水肿时湿化给氧从而降低肺泡内泡沫的表面张力30乙醇湿润松解头发缠结2535乙醇乙醇擦浴50乙醇皮肤按摩75皮区消毒7095乙醇燃烧法消毒和静脉炎湿敷等小儿体重的计算16个月出生体重月龄X07712个月体重6月龄X025212岁年龄X28

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